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品饮——普洱茶宜饮，不宜烫饮、冷饮，饮普洱茶的度以25~50度，不超过60度为宜。四、上班族饮食不规律，喝普洱茶也要注意！不要空腹喝浓普洱茶:常言道，冰岛南迫古树茶外形“空腹茶心慌。茶叶材料:普洱生茶5克、叶、白菊花各10克。 茶叶泡法:上述茶材用沸水冲泡，加焖泡10-15分。 饮用及功效:每日2杯，具有清肝明目的功效。

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出——用茶水分离杯泡茶需要出较快，泡茶专用杯子可以将茶倒入另一个水杯中，当然也可根据茶浓淡来调整出时间。品饮——普洱茶宜饮，不宜烫饮、冷饮，饮普洱茶的度以25~50度。普洱茶的养生喝法 适合上班族喝的简单养生茶 ？ 材料:8g普洱、10g山楂 制作方法:先将普洱茶放入壶中，倒入热水洗一遍茶叶，再将洗好的山楂放入壶中，倒入开水。